7 Beneficios de Montar a caballo
Para muchas personas montar a caballo es el día a día puesto que trabajan con estos hermosos animales. No obstante, hay personas que jamás en su vida han tenido la oportunidad de montar a caballo.
En el caso de los atletas del mundo ecuestre estos comienzan a montar a caballo a muy corta edad, lo que hace que vallan desarrollando las habilidades necesarias para controlar el animal.
Las personas que viven en lugares remotos por lo general cuentan con caballos para facilitar su día a día ya que deben recorres largas distancias. En este punto el caballo se convierte en un aliado del hombre pues es su medio de transporte.
Gustavo Adolfo Mirabal Castro comenzó a montar a caballo desde niño y se inclinó por la disciplina de la equitación del salto ecuestre o salto de obstáculos.
Las personas que por una u otra razón montan a caballo se benefician de las bondades de esta actividad.
El caballo es un animal que ha contribuido enormemente a la vida de los hombres en todo el planeta y lo sigue haciendo.
Roles de un caballo
Hoy en día el caballo cumple el rol de co terapeuta para ayudar a personas con discapacidad y diversas dolencias. Así que sus ventajas para la salud del hombre son infinitas.
Además se puede disfrutar de este bello animal en cabalgatas por la montaña, en España esta actividad se promueve desde el turismo ecuestre.
Participantes en coreografías como bailarines.
Visitantes a enfermos de los hospitales y como animal de asistencia, para estas actividades por lo general se utilizan razas pequeñas como el pony.
En cuerpos de seguridad del estado de países como España, Canadá, Chile utilizan a los caballos como parte del equipo.
Si seguimos la lista se hace incontables los roles del caballo, siendo una animal que acompaña al hombre desde tiempos remotos y lo sigue haciendo en la actualidad.
#1 Es una excelente actividad física
Dentro de los beneficios de montar a caballos se tiene que es una excelente actividad física ya que las actividades con los caballos se llevan a cabo al aire libre.
Para emprender una cabalgata la persona debe tener dominio del caballo y tener condiciones físicas.
En esta actividad deportiva la persona quema calorías activamente y fortalece los músculos.
Si se practica alguna disciplina de la equitación requiere disciplina, constancia y preparación física. Estos elementos los tomaba en cuenta Gustavo Mirabal para lograr triunfar en las diversas competencias de salto de obstáculos.
Sin duda alguna, montar a caballo es una excelente actividad física.
#2 Brinda múltiples beneficios a personas con discapacidad
La terapia asistida con caballos tiene grandes beneficios en la salud de personas con discapacidad y enfermedades.
Su alcance es amplio puesto que tiene beneficios sensoriales, físicos, cognitivos y sociales para las personas que asisten a esta terapia.
A medida que se ven resultados satisfactorios se han creados más centros de rehabilitación y terapia con caballos. En países como Argentina, México, España y Estados Unidos goza de gran popularidad esta terapia.
Los resultados hablan por sí solos de la terapia asistida con caballos en personas con discapacidad y enfermedades. Cabe resaltar que existen enfermedades a las cuales está contraindicada esta terapia.
Al momento de decidir que un familiar participe en esta terapia es preciso consultarlo con el medico que lleva sus caso.
#3 conecta con otras personas
Montar a caballo hace que conecte con otras personas, por lo tanto la tendencia es a mantenerse activos.
Conversar con otras personas con afinidades similares es ideal y más si se trata del tema de los caballos.
Así que practicar alguna disciplina de la equitación te permitirá conocer otras personas del mundo ecuestre.
Estos amigos tendrán la misma pasión y amor por los caballos. En efecto esta es una conexión que crea un vínculo especial. Así comenzó el romance de los esposos Mirabal Chapellín en las prácticas de equitación, este es un elemento que los mantiene unidos como amigos luego como novios y finalmente como esposos.
#4 Reduce el estrés
Tener un animal ya sea un perro, un gato o un caballo siempre van a aliviar las cargas de las personas, por lo tanto hay una reducción significativa del estrés.
Así que montar a caballo disminuye la presión arterial y las hormonas asociadas a las reacciones de estrés.
Las actividades equinas proveen ejercicio a las personas, resaltando de nuevo su potencial para reducir el estrés.
Así que si tienes la oportunidad de montar a caballo no lo dudes pues traerá muchos beneficios a su salud.
#5 Mejora la percepción corporal
Otro beneficio de montar a caballo es que nos hace conscientes al jinete de su propio cuerpo y de la posición y lugar que ocupa respecto al entorno en el que se encuentra. Además, el jinete obtiene mayor información de su lugar espacial y de cómo puede crear relaciones con ese medio.
#6 Aumenta la confianza en uno mismo
Nada mejor para aumentar la confianza que el “entrenamiento de liderazgo“. Cuando le indicas a un animal de semejantes dimensiones que se mueva en una dirección determinada. Cabe resaltar que en todo momento se debe tratar al caballo con amor y respeto de esta manera el caballo va a responder mucho mejor a lo que se le pide que haga en un momento determinado. Sin duda alguna, lograr que el caballo obedezca es satisfactorio para el jinete.
#7 Promueve una unión con la naturaleza
Estar fuera y disfrutar del aire fresco puede hacer auténticas maravillas tanto en la salud física como en la psíquica. Además, la el amor, el respeto y la compasión que se desarrollan hacia los animales es enorme. Siempre ha y que tratar el caballo con sutileza y amor recordemos que es un ser vivo que siente y padece.
En síntesis
Montar a caballo puede ser divertido, placentero pero también nos brinda una serie de beneficios que se describieron a detalle en este artículo.
Si deseas aprender a montar a caballo no olvides buscar la ayuda de un experto y mantener las medidas necesarias de seguridad.
Gustavo Adolfo Mirabal Castro y su esposa María Carolina Chapellín disfrutan al máximo de montar a caballo y compartir con estos maravillosos animales.
Fuentes consultadas:
https://www.clarin.com/fitness/montar-caballo-beneficios-cuerpo-mente_0_rJQPM4KDQg.html
https://emoticanimal.es/beneficios-de-los-caballos-para-la-salud-humana
Si deseas visitar la galería fotográfica de Gustavo Mirabal visita:
https://www.youtube.com/channel/UCQhFw2dwQZrOXE7ysqQunvg/videos
https://www.flickr.com/people/gustavomirabalcastro/
https://www.pinterest.es/gustavomirabalcastro/
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